BẾ TINH, DƯỠNG KHÍ, TỒN THẦN

THANH TÂM, QUẢ DỤC

THỦ CHÂN, LUYỆN HÌNH

Showing posts with label Bấm huyệt. Show all posts
Showing posts with label Bấm huyệt. Show all posts

Bấm huyệt - Giúp giảm các triệu chứng của bệnh ung thư

Bấm huyệt trên bàn chân giúp giảm các triệu chứng của bệnh ung thư - Các nhà khoa học trường Đại học Bang Michigan (Mỹ) cho biết, liệu pháp bấm huyệt trên bàn chân, có thể giúp bệnh nhân ung thư giảm các triệu chứng do căn bệnh này gây ra.
Theo báo cáo của tạp chí Science Daily (Anh), liệu pháp bấm huyệt có tác dụng giúp kích thích lên những điểm cụ thể trên bàn chân, mang lại hiệu quả tích cực trong việc cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Gwen Wyatt, trường Đại học bang Michigan, người chủ trì cuộc nghiên cứu, cho biết: "Liệu pháp bấm huyệt đạo bàn chân được đánh giá là một trong những phương pháp giúp cho bệnh nhân thoải mái hơn. Bên cạnh đó, kết quả nghiên cứu cho thấy, liệu pháp này có thể trở thành phương pháp điều trị làm giảm các triệu chứng do bệnh ung thư gây ra".
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã theo dõi 385 phụ nữ bị ung thư vú đã trải qua hóa trị hoặc liệu pháp hormon. Sau khi áp dụng liệu pháp bấm huyệt chân, triệu chứng khó thở ở một số bệnh nhân (một triệu chứng phổ biến của bệnh ung thư vú) có thể dần dần được cải thiện.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cho biết, việc thường xuyên thực hiện các hoạt động hàng ngày như lên xuống cầu thang, đi bộ và mua sắm có thể mang lại nhiều lợi ích cho những bênh nhân bị ung thư vú. Nhà nghiên cứu Wyatt nói: "Chúng tôi rất ngạc nhiên khi nhận thấy rằng liệu pháp ấn huyệt đã ảnh hưởng tích cực trong việc giúp giảm các triệu chứng của bệnh nhân ung thư vú. Tuy nhiên, đối với sức khỏe tâm thần, chúng tôi chưa tìm thấy mối ảnh hưởng tương tự".
Thật không may, liệu pháp ấn huyệt đạo bàn chân không giúp giảm triệu chứng đau hoặc buồn nôn ở bệnh nhân ung thư. Tuy nhiên, nhà nghiên cứu Wyatt giải thích rằng, có lẽ các loại thuốc mà bệnh nhân dùng đã khá hiệu quả trong việc giúp giảm cả hai triệu chứng này.
Các nhà nghiên cứu cho biết, liệu pháp ấn huyệt đạo bàn chân được bắt nguồn từ phương pháp massage truyền thống của Trung Quốc. Và liệu pháp này đã được áp dụng từ hàng trăm năm trước, nhằm giúp cải thiện sức khỏe và thể lực của con người.

Minh Minh.CHITI
Theo phunuonline.com.vn

Chữa Lão thị và Cận thị hiệu quả bằng bấm huyệt

Huyệt Minh Nhãn – vừa quan trọng vừa hữu dụng 

Phòng chứng mệt mỏi/đục thủy tinh thể/ngủ ngon – Hãy mách bảo cho bạn bè! 

Đây là câu chuyện do một vị Huynh trưởng đã hơn 60 tuổi chia sẻ, Ông ấy vốn có bệnh cận thị và lão thị, sau khi xoa ấn huyệt này được nửa năm, đi kiểm tra lại thì thị lực đạt được 1.2. 

Hiện ông ấy không phải đeo mắt kính nữa, thỉnh thoảng lại ấn huyệt Minh Nhãn khi rảnh rỗi. 

Các vị có công việc luôn phải tiếp xúc với màn hình vi tính cần biết diệu phương này! Chúc Quý vị sức khỏe!
 
HUYỆT MINH NHÃN, HUYỆT PHƯỢNG NHÃN, HUYỆT ĐẠI KHÔNG CỐT 

Khi đã có tuổi, chúng ta dễ bị lão thị, hãy thử cách ấn huyệt Minh Nhãn, bảo đảm quý vị sẽ được TAI THÍNH, MẮT SÁNG. 

Khi bạn cảm thấy mỏi mắt, nhưng lại không đúng vào giờ ngủ, lúc đó chúng ta hãy vận dụng phương pháp xoa bóp huyệt đạo, để thư giãn mắt. 

Trên ngón cái của bàn tay có 3 huyệt tiếp giáp nhau (như hình vẽ) đó là huyệt Minh Nhãn (giáp ngón trỏ), huyệt Phượng Nhãn (phía ngoài ngón cái) và huyệt đại không cốt (ở giữa). Huyệt Minh Nhãn và Phượng Nhãn có thể cải thiện chứng mỏi mắt và viêm kết mạc cấp tính, đại không cốt huyệt thì cải thiện tất cả các triệu chứng bệnh liên quan đến mắt. 

Ấn ba huyệt đạo trị mỏi mắt, khó ngủ, ức chế đục thuỷ tinh thể. 

Thường xuyên gặp chứng mỏi mắt mỗi ngày nên kích thích 3 huyệt này hai lần.

Phương pháp

Kẹp ngón cái giữa ngón cái và ngón trỏ của tay còn lại, dùng móng của ngón cái lần lượt kích thích 3 huyệt đạo này, ấn với mức độ có cảm giác hơi đau là được. Đây là phương pháp ấn huyệt đơn giản, khi đang rảnh rỗi giữa các ca làm việc, hoặc trong lúc đợi xe, đều có thể thao tác.

Thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng tìm lại giấc ngủ ngon. Phương pháp trên cũng có thể ức chế chứng đục thủy tinh thể do cao tuổi

Theo NGƯT Nguyễn Đức Thuần, BS.Phạm Thị Tuyết Nhung

Tác dụng của Liệu pháp Xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp phòng và chữa bệnh đơn giản. Đặc điểm là dùng bàn tay, ngón tay là chính để tác động lên huyệt, da thịt, gân khớp của người bệnh. Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt có thể mang lại những hiệu quả tốt. 

Theo y học cổ truyền, xoa bóp thông qua tác động vào các huyệt, kinh lạc (kinh cân) có thể đuổi được ngoại tà, điều hòa được dinh vệ, thông kinh hoạt lạc và điều hòa chức năng tạng phủ.

Xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng gì?

Xoa bóp bấm huyệt là một kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ gây nên những thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể.  

 Xoa bóp thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế.Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. 
 
Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ. Tăng tuần hoàn, góp phần chống viêm, giảm phù nề. Luồng máu tới sẽ tăng cường trao đổi chất, mang ôxy tới cho tế bào và mang đi các chất thải cặn bã. Đối với cơ xương khớp, xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng trước đó. Trong các bệnh khớp, gân, dây chằng bao giờ cũng có hiện tượng co cứng các nhóm cơ xung quanh khớp, từ đó gây đau, hạn chế vận động. Xoa bóp có thể cải thiện các tình trạng trên. 
Xoa bóp tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh từ đó gây nên tác dụng điều hòa quá trình hưng phấn hay ức chế thần kinh trung ương, làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ, và điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hoá, tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụng tốt đối với chức năng bảo vệ của da.
 Rất nhiều bệnh của các cơ quan: hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, tiết niệu, sinh dục..., nhiều bệnh mạn tính điều trị có hiệu quả bằng xoa bóp như: thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng, đau quanh khớp vai, liệt vận động do tai biến mạch máu não, mất ngủ kéo dài... Người bị đau đầu, mệt mỏi... cũng có thể dùng phương pháp này để điều trị. Ngoài ra xoa bóp còn có nhiều tác dụng khác góp phần phục hồi sức khỏe.

Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng rất tốt đối với một số bệnh, nhưng lại có chống chỉ định đối với một số bệnh khác. Chống chỉ định với các trường hợp: gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ở khớp; bệnh tim phổi nặng như nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính, suy hô hấp.Không xoa bóp ở vùng lở loét mụn nhọt vì sẽ gây nhiễm khuẩn và lở loét thêm. Khi các cơ quan bị tổn thương thực thể về ngoại khoa, thí dụ: viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm.