
SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ LÊ THÀNH Biên dịch Năm thức tập đơn giản của Tây Tạng sẽ mãi mãi làm thay đổi đời sống của bạn (Nhà Xuất Bản Trẻ) THỨC THỨ NĂM Thân mình phải hướng xuống đất và được chống đỡ bởi hai tay, gan bàn tay áp xuống sàn, các nhón chân ở trong tư thế cong lại. Hai bàn tay và hai chân cách nhau khoảng 60cm trong khi cánh tay và […]