
Khí công là gì ? Là các phương pháp tập để tăng khí trong cơ thể. Vận động gân cơ xương, lục phủ ngũ tạng nhằm thông “đường đi” cho khí trong cơ thể. Việc vận động và hít thở tập trung cho khai thông kinh mạch.Việc hít thở trong khí công lúc tập khí công động , lúc tĩnh công thì chú tâm nhiều đến cách vận khí. “Khí” người Trung Hoa phát âm […]